|
УВЕРЕННОСТЬ, ВОЛЮ, БЕЗ МАТЕРИАЛЬНЫХ ЗАТРАТ – ЭТО РАБОТА ЭНЕРГИИ, КОТОРАЯ НАКАПЛИВАЕТСЯ ПРИ СОБЛЮДЕНИ ПЯТИ ДОСТУПНЫХ УСЛОВИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ. ПРОЦЕСС ПОЛУЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ СТАНОВИТСЯ РЕАЛЬНЫМ И НЕОБХОДИМЫМ ДЛЯ НАС. В небольших количествах, но постоянное пополнение энергии существенно улучшает нашу жизнь. Например, пробежка, труд на даче заряжают нас энергией и мозг работает более продуктивно. Энергия начинается с движения, наблюдения и получения уверенности. Затем для её роста по своему усмотрению, поэтапно и ндивидуально соблюдаем пять правил. Давайте убедимся в том, что поправить здоровье, укрепить нервы и память, благодаря малой энергии и без материальных затрат, доступно каждому. Для этого просто начнём следовать правилам, только и всего-то. Следуя правилам, накапливая энергию, я обратил внимание на то, как постепенно мои движения стали увереннее, быстрее, реакция ускорилась, а драгоценное время, которого всегда не хватает, высвободилось. В результате проявилось желание получать её побольше, поскольку она является источником позитива. Все мы заинтересованы в позитиве для себя. Так получилось, что во время объединения определенных условий работы, были выявлены и протестированы пять четких правил. Следуя им, мы получаем позитив и убеждаемся сами в реальном накоплении энергии. Регулярное пополнение энергии, а не трата впустую, позволяет ощутить её внутри себя и она становится обычной потребностью. Изменения внутри меня возростали и ошибки, что мешали организму настроиться на вырабатывание силы воли, становились чётче, понятнее и обсуждаются на 7-й странице. Давайте их устраним. На практике мы не выполняем физическую активность сразу и без перерыва после умственной деятельности. Но данная последовательность и правила просты и доступны. Этим мы объединяем процессы запоминания и восполнения энергии в одно целое и усиливаем взаимосвязь между такими процессами. В результате мы приобретаем знания того, какие действия необходимы для объединения процессов внутри нас и что за изменения мы получаем. А именно, я наблюдал, как улучшается память , укрепляется нервная система и снижается стресс за счет восполнения энергии. Далее, заметная возросшая взаимосвязь между запоминанием и энергией привела к повышению качества любой выполняемой мною работы, а также подняла настроение и волю. Сокращённый вариант 01-04. 01. 02. 03. По утрам я делал зарядку. При выполнении упражнений меня никто и ничто не отвлекало, я не смотрел в зеркало, и постепенно эти и другие правила объединились в одно целое. 04. Чем точнее соблюдались правила, тем заметнее становилась энергия, что, как оказалось, не так уж и сложно. Полный вариант 1-10. 1. 2. 3. 4. Знание процессов, что протекают внутри нас и их взаимосвязь, раскрывает необходимые действия для подготовки организма к оптимальной работе. 5. 6. После 4-х месяцев работы с энергией был раскрыт процесс её получения. Он показал мне, какие условия необходимо соблюдать, чтобы увеличить её накопление. А именно: точность выполнения пяти правил изменила процессы физической активности, направила их на получение энергии и создала устойчивое состояние ее наибольшей выработки. Стал понятен принцип или закон накопления энергии. При соблюдении принципа нельзя работать с большой нагрузкой, тяжелыми весами, так как это создает напряжение нервов. Вес должен быть оптимальным для получения энергии. Когда нервная система напряжена, я наблюдал расход энергии на нервы. Не должно быть никакого расхода, а только её получение. 7. 8. 9. Для работы необходимо топливо, а это энергия, которая накопилась в течении 6-и месяцев и повысила процессы, что происходят в памяти и в организме в целом при работе с информацией. Процесс запоминания раскрылся и показал, как наша память запоминает информацию. А именно: я наблюдал, как обрабатывается информация в нашей оперативной памяти и как она заполняется готовыми ответами, далее переход их в постоянную память (место хранения), отдых. Это необходимый постоянный цикл для стабильной и продуктивной работы мозга. Как результат, стал понятным принцип или закон запоминания. Принцип накопления информации - это гармония между работой мышц и процессом запоминания, т. е. переход без отдыха от умственной активности с полной отдачей к физической, вырабатывающей энергию. Наш организм, как и любой сложный механизм, имеет свои принципы работы, следуя которым, мы повышаем продуктивность выполнения любой работы. 10. Понимание, как работает организм, изменяет нашу жизнь. Это простые и доступные действия для индивидуального и поэтапного пути развития, способствующего воспитанию духовности. Заглядывая в будущее, я поделился полученными знаниями в надежде, что они окажутся очень ценными и для вас. IMPROVE MEMORY, FIND TIME, STRENGTHEN HEALTH, CONFIDENCE, WILL, WITHOUT MATERIAL COSTS – THIS IS THE WORK OF ENERGY, WHICH ACCUMULATES WHEN OBSERVING FIVE AVAILABLE CONDITIONS OF PHYSICAL ACTIVITY. THE PROCESS OF OBTAINING ENERGY BECOMES REAL AND NECESSARY FOR US. In small quantities, but a constant obtaining of energy significantly improves our lives. For example, jogging, working in the country charge us with energy and the brain works more productively. Energy begins with movement, observation and gaining confidence. Then, for its growth at our own discretion, step by step and individually, we observe five rules. Let's be convinced, that improving health, strengthening nerves and memory, thanks to small energy and without material costs, is available to everyone. To do this, just start following the rules, that's all. Following the rules, accumulating energy, I noticed how gradually my movements became more confident, faster, my reaction accelerated, and precious time, which is always in short supply, was released. As a result, a desire to receive more of energy emerged, since it is a source of positivity. We are all interested in positive for ourselves. It so happened that during the union of certain working conditions, five clear rules were identified and tested. Following them, we get positive and convince for ourselves the real accumulation of energy. Regularly replenishing energy, rather than wasting it, allows you to feel it inside yourself and it becomes a normal need. The changes within me grew, and the mistakes that prevented the organism from tuning in to the development of willpower became clearer, more understandable and are discussed on page 7. Let's eliminate them. In practice, we do not perform physical activity immediately and without a break after mental activity. But this sequence and rules are simple and accessible. Thanks to this, we unite the processes of memorization and energy replenishment into one whole and strengthen the interconnection between these processes. As a result, we gain knowledge of what actions are necessary to unite the processes within us and what changes we receive. Namely, I have observed how memory improves, the nervous system strengthens and stress decreases due to energy replenishment. Next, the noticeable increased interconnection between memorization and energy led to an increase in the quality of any work I did, as well as an increase in my mood and willpower. 1. 2. 3. In the mornings I did exercises. When doing the exercises, no one and nothing distracted me, I didn’t look in the mirror, and gradually these and other rules were combined into one whole. The more accurately the rules were followed, the more noticeable the energy became, which, as it turned out, was not so difficult. 4. Knowledge of the processes that take place within us and their interconnection reveals the necessary actions to prepare the organism for optimal work. 5. 6. After 4 months of working with energy, the process of obtaining it was revealed. He showed me what conditions must be observed to increase its accumulation. Namely: the accuracy fulfillment of the five rules changed the processes of physical activity, directed them to obtaining energy and created a stable state of its greatest production. The principle or law of energy accumulation became understandable. When following the principle, you cannot work with a heavy load, heavy weights, as this creates tension in the nerves. The weight must be optimal for obtaining energy. When the nervous system is tense, I observed the expenditure of energy on the nerves. There should be no expenditure, only its receipt. 7. 8. 9. Fuel is needed for work, and this is energy that has accumulated during 6 months and increased the processes that occur in memory and in the organism as a whole when working with information. The process of memorization was revealed and showed how our memory memorizes information. Namely: I observed how information is processed in our operational memory and how it is filled with ready-made answers, then their transfer to permanent memory (storage location), rest. This is a necessary constant cycle for stable and productive work of the brain. As a result, the principle or law of memorization became understandable. The principle of information accumulation is the harmony between muscle work and the process of memorization, i.e. a transition without rest from mental activity with full dedication to physical activity that produces energy. Our organism, like any complex mechanism, has its own principles of work, following which we increase the productivity of any work. 10. Understanding how the organism works changes our lives. These are simple and accessible actions for an individual and step-by-step path of development that promotes spirituality. Looking into the future, I shared the knowledge I gained in the hope that it will be very valuable to you too. |
