|
|
|
|
ИНТУИЦИЯ – ЭТО ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС, КОТОРЫЙ ПОДСКАЗЫВАЕТ, КАК ПРАВИЛЬНО РЕШАТЬ ЛЮБУЮ ЗАДАЧУ
4-й месяц. Постепенно я полностью расслабился, а мышцы работали, и в этом состоянии я заметил, как исчезло минимальное внутреннее напряжение. Работа мышц заполнила мое внимание, и я стал лучше понимать свои движения. Расслабленное состояние показало способ самоконтроля движений. Я мысленно контролировал каждое движение, которое выполнял оптимально, плавно и без рывков. Работа мышц качественно изменилась, заранее заданная программа движений перешла в автоматический режим. Группы неработающих мышц находились в подвешенном состоянии.
Я был отключен от внешнего мира. В физическом состоянии в мире мышц организм стал единым целым с сознанием, я вошёл и ощутил подсознание. В этом состоянии я полностью отключался от всего внешнего, был раскован, спокоен, тонко ощущал особенности своего организма и начал слышать команды своей интуиции. Они проявлялась при полной тишине и отсутствии отвлекающих факторов.
Организм самостоятельно наблюдал за работой мышц, а команды интуиции регулировали скорость, дыхание и амплитуду упражнений и устанавливали их оптимальный режим. Скорость движений снижалась по мере нарастания утомления во время тренировки. Дыхание стало ровным, ритмичным и глубоким. При подъеме гантелей происходит вдох, при опускании гантелей – выдох. Выполняя упражнения, я обратил внимание на то, что чем больше я прилагаю усилий, тем больше кислорода у меня в легких. В это время упражнения выполнялись с полной амплитудой.
Прислушиваясь к голосу интуиции, я регулировал оптимальный вес гантелей, чтобы получить необходимое мышечное напряжение без внутреннего напряжения.
По мере роста интенсивности работы интуиция становилась более ясной и понятной. Далее она стала моим основным Учителем и Доктором. С помощью интуиции я стремился получить наибольший результат от упражнений.
Интуиция управляла нагрузкой и отдыхом, как автопилот. Благодаря самоконтролю у меня появилось достаточно времени для полноценного отдыха, восстановления сил и выполнения других дел и обязанностей.
Благодаря интенсивной тренировке и отсутствию передышек происходило объяснимое усиленное потоотделение. Кожа становилась тонкой, мышцы четко прорисовывались, приобретали красивую рельефную форму.
5-й месяц. Пиковый результат я получал при чётком выполнении условий работы мышц. Нервная система не напрягалась, открылось второе дыхание. Я не ощущал расхода энергии, что создало предпосылки для максимального перехода определённого количества энергии от сокращения мышц во внутреннюю. В результате интенсивных занятий я в полной мере ощутил воздействие этого эффекта на себе.
Благодаря тому, что теперь энергии накапливалось всё больше и больше, она стала для меня осязаемой. Я чувствовал её накопление и расходование, также как наполняется и выливается вода в стакане.
Одновременно я ощущал направления протекания потоков энергии, чувствуя при этом энергетическое равновесие всего тела и слаженную работу всех органов. Всё концентрировалось на потоке энергии, который, благодаря подсказкам интуиции, усиливался и становился чётким, ощущался постоянно (без перерывов), суммировался и укреплялся по мере продолжения тренировки. Исчезла боль в серьёзно повреждённом пальце на ноге. Я заметил, что такой оздоровительный эффект по результатам воздействия был похож на точечный массаж. Стремясь достичь этого эффекта, я следовал командам организма. Энергия аккумулировалась максимально и равномерно, вне зависимости от последовательности упражнений. |