|
|
|
|
ДАВАЙТЕ ПОНАБЛЮДАЕМ, КАК ИНФОРМАЦИЯ ОБРАБАТЫВАЕТСЯ В ОПЕРАТИВНОЙ ПАМЯТИ И ЗАТЕМ ЕЁ ДВИЖЕНИЕ В ПОСТОЯННУЮ ПАМЯТЬ (МЕСТО ХРАНЕНИЯ)
Моё утро начиналось с сорока пяти минутной зарядки. Далее - завтрак и домашние дела. Затем - умственная активность в течение трёх часов и сорока пяти минутная физическая. Потом отдых, обед, работа по дому, недолгий сон. После этого – дневная умственная трёх часовая активность и сорока пяти минутная физическая. Отдых, ужин, спортзал, прогулка, личные домашние дела.
В течение 5-го месяца тренировок энергия-топливо заполняла энергосистему организма. Выполнение физической активности в течение пятимесячного периода произвело необходимое количество энергии. Я заметил, что за счет энергии увеличилось количество ячеек памяти для процесса запоминания. Энергия позволила мне полностью использовать возможности памяти и активировать работу всех ячеек памяти в течение трех часов интеллектуальной деятельности.
6-й месяц. Занимаясь умственно и не делая перерывов, я сосредоточился на материале, изложенном в учебнике. Сконцентрированный поток жизненной энергии активизировал работу большего количества клеток мозга, и они начали обрабатывать более объёмную информацию. Повысилось внимание, и процесс запоминания стал очевидным.
Энергия подключала всё большее количество клеток памяти к процессу запоминания, и мозг начал обрабатывать информацию быстрее. Воспринимаемый объём увеличивался и стал ощутимым. Тонко чувствуя особенности работы своего мозга, у меня появилась способность наблюдать за движением информации в моей памяти, то есть наблюдалось четкое движение трех её потоков: входящего, наполняющего и выходящего.
Наполняющий – нужная, которая соответствует поиску.
Выходящий поток – лишняя.
При этом объем выходящего и наполняющего потоков равен объему входящего.
Вначале мною обрабатывалось много информации, однако с течением времени усваивалось всё меньше.
После трех часов напряженных умственных занятий выходящий поток информации стал равен входящему, мозг стал работать без обработки информации. Наполняющий оперативную память поток уменьшился до нуля.
Оперативная память имеет свой объём, и все её клетки заполнились информацией. Наступил момент использования всех умственных возможностей в конкретное время. После наполнения я продолжал трудиться без привязки к результату, т. е. заставлял проходить через память учебный материал, который уже не обрабатывался и не запоминался. Мозг работал вхолостую.
Раскрылась способность применять все свои умственные возможности тогда, когда это крайне необходимо.
С целью полного использования оперативной памяти (которая обрабатывает информацию в любой момент времени) во время умственной активности нельзя отдыхать.
При отдыхе часть информации из оперативной автоматически переходила в постоянную память (которая хранит информацию, получаемую из оперативной), частично освобождая оперативную. Благодаря достаточному потоку накопленной энергии, во время умственной активности информация поступала постоянно.
Мне стало интересно, и далее я поработал немного без результата, чтобы убедиться в полном заполнении оперативной памяти.
Предел возможностей мозга при работе с информацией есть полное заполнение его оперативной памяти готовыми ответами, после чего учебный материал проходит через память, но уже не запоминается.
На шестом месяце, случайно, сразу, не отдыхая после умственной работы, я переключился на подготовленную, отработанную, отшлифованную физическую работу.
Я заметил ускорение активности головного мозга. Сокращение мышц способствовало вырабатыванию импульсов, обогащающих и стимулирующих деятельность мозга. Начался ускоренный переход усвоенного материала из оперативной памяти в постоянную. Через 45 минут физических упражнений оперативная память опять стала свободной.
Ускоренное очищение оперативной памяти с помощью энергии от выполнения физических упражнений значительно улучшило настроение, подняло тонус организма и помогло почувствовать удовлетворение, понимание цели жизни человека.
Наблюдая эти процессы, я познал и открыл принципы работы нашего организма, благодаря которым накопление информации в памяти становится заметным и очевидным. Запустить сложную машину на полную мощность без понимания принципа её действия просто невозможно.
Соблюдение режима дня настроило меня на определённый биологический ритм. Этот ритм и накопленная энергия ускорили восстановительные реакции и сократили период восстановления мышц. Время я определял по исчезновению усталости и появлению ощущения свежести внутри. В результате я имел достаточно времени на полноценный отдых и выполнение своих обязанностей. |